bungsgruppen zur 'gewaltfreien' Konfliktlösung
aktuell bitte beachten:
KEINE Übungsgruppe am 14.11. und 15.11. 2011 !
Die Inhalte
- In einem geschützten Raum
- wird an aktuellen Situationen geübt,
- die Haltung und die Praxis der gewaltfreien Kommunikation
in den Alltag zu integrieren.
Die Mittel
- Rollenspiele
- Wahrnehmungsübungen
- Einfühlung empfangen und geben
- Übungen zu bestimmten Aspekten
- gemeinsame Reflexion
- Austausch
- die 4 Schritte der Gewaltfreien Kommunikation üben
- Giraffentanz auf dem "Tanzparkett" von Bridget Belgrave und Gina Lawrie
- trauern und feiern
Der Nutzen
- Sie lernen,
- bisherige Verhaltensmuster von Rückzug und Rechtfertigungen zu durchbrechen
- ehrlich auszudrücken, was in Ihnen lebendig ist, ohne das Gegenüber anzuklagen oder zu bewerten.
- die eigenen Bedürfnisse wertzuschätzen und auszudrücken
- hinter Vorwürfen und Kritik die unausgesprochenen Bedürfnisse zu erkennen
- klare, verhandelbare Bitten zu äussern
- Umgang mit Ärger und Wut
Termine
Zeit
Montags 20.00-22.00 Uhr
Ort
"LÄDCHEN"
Ehestorfer Heuweg 82
21149 Hamburg
öffentliche Verkehrsmittel
Ab S-Bhf Neu Wiedenthal, Bus 340 Richtung Ehestorf
Zeit
Dienstags 18.00-19.45 Uhr
Ort
"FORUM Initiative"
Mittelweg 145a
Kutscherhaus im Innenhof
20148 Hamburg
Tel. 040/41 80 83
oder: 0163 2010518
öffentliche Verkehrsmittel
Ab S-Bhf Dammtor Bus 109 Richtung Alsterdorf, Ausstieg "Böttgerstraße"
